aamu: fitness muroja, banaanijugurttia (rasvaton tietysti)

lounas: riisä, juustotasku, kevytviili, vettä

vettä paljon pitkin päivää

päivällinen: perunaa, nakkia, porkkanaa, kurkkua, vettä

vettä paljon pitkin iltaa

mandariini+kiiwi salaatti

Lisäksi tietysti hyötyliikuntaa ikkunoita pesten ja verhoja vaihdellen. Eikse oo tehokasta! =)

Ja ihan vaan itelleni näitä tänne laitan, että pysyn itelleni rehellisenä =)